11/13記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

11/13記録
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【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
とんこつラーメン
【間食】
なし
【晩ごはん】
寿司
【夜食】
煎餅
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1.5人前） 935 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
  1655 kcal
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