44日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

44日目
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【今日のできごと】
体調不良から立ち直れない
【今日の感想】
ジムへ行っては見たけれど、筋トレ途中で今一の体調でやめ

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
19時
会社 肉野菜炒め（2人前） 746 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
21時
高橋計算 おのろけ豆（1人前） 89.6 kcal
  2203 kcal
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