コンサート【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

コンサート
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【今日のできごと】
ハドウスでライブコンサート
【今日の感想】
熱田イオン　ハドウスで毎月のコンサートは楽しみにしている。
小峰りさはシンガーソングライター、深い澄んだ声に魅了される。
二人のシングルはＣＤを買った。二人のシングルは涙をこぼした。
行きは歩いてイオンに到着、ビールがおいしかった。
特定検診の結果Ｄ判定　Ａがベストは状態。

【記録グラフ】
万歩計
8005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
19時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1766 kcal
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