英語教室【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

英語教室
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【今日のできごと】
南山英語教室
【今日の感想】
英語教室が終わると一目散に
家に帰ってきた。
明日は彦根一泊旅行で、支度をする。

【記録グラフ】
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
弁当（1人前） 403 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
20時
発泡酒（2人前） 315 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1817 kcal
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