彦根一泊旅行一日目【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

彦根一泊旅行一日目
< 英語教室 　｜　彦根一泊旅行2日目 >
【今日のできごと】
英語友と三人で彦根一泊旅行
【今日の感想】
名城として名高い彦根城を見学。
井伊直弼が青春時代をすごした、
埋木舎を名調子、堤氏の案内で
往時を偲ぶ。
初めてのスイートルームを体験する、
機会に恵まれる。

【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
13時
和食ランチ大（1人前） 601 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
オークワ バッテラ（0.5人前） 230 kcal
チラシ鮨（0.4人前） 123 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  2246 kcal
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