彦根一泊旅行2日目【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

彦根一泊旅行2日目
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【今日のできごと】
二日目　西明寺、金剛輪寺、百済寺を訪れる
【今日の感想】
西明寺の苔むしたお庭を拝見、金剛輪寺で鮮やかな血染めのもみじに出会い、
昼食はお寺の精進料理、友の心遣いでご馳走になる。お土産にお茶まで頂戴する。
最後は百済寺の名庭を拝見し遠望台から比叡山を望む。
旅を心ゆくまで足を使って楽しんだ。念願の湖東三山を訪ねることができた。
二人の英語友に感謝。

【記録グラフ】
万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
和食ランチ大（1人前） 601 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
22時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2351 kcal
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