46日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

46日目
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【今日のできごと】
雨になってしまいました。
【今日の感想】
なんかやっぱり体調不良

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
20時
ちゃんこ鍋（2人前） 967 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
  2453 kcal
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