だんなとジム【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

だんなとジム
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だんなとジム 画像1
きょうは本格的におなかが痛くなってしまいヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん
それでもだんなに引きずられるようにジムへ。
スタジオ一本だけ出て帰ってきてしまいました。

いつもより運動にはなりませんでしたが、ま、行かないよりはましだったということで・・・。
帰りに(4時に!)夜ごはんをしこたま食べて帰ってきました。

明日からちょっとお出かけなので、
明日と・・・もしかしたら明後日もジムにいけないかも。
悲しいです・・・

きょうから体重のグラフを公開することにいたしました。
カラダカラでもグラフを作っていただいてますが、毎日の数値をそのままグラフにすると、
特に体脂肪は計った時間や体調に大きく影響されてしまう気がしています。
特に女性はそうじゃないですか?
なので、私は7日間の平均値をグラフにしてみました。
ちょっと恥ずかしいですが、お暇な方はどうぞ。
これからできるだけ毎日公開いたします・・・いっしょにがんばりましょうね!

【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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