久しぶりのジム【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

久しぶりのジム
< だんなとジム 　｜　あまり行く気がしな... >
久しぶり、といっても、月曜、火曜と行かなかっただけですが。

でもその2日間、食べまくっていたんですよねー。
特に火曜日。月曜日は仕事が終わってから目的地に移動したので、あまり時間がなかったこともあって、
夜にしか暴飲をしなかったけど・・・(十分まずいですよね)。
火曜日は朝から食べまくり!こんなに食べていいのかと最後には自分でも不安になりました。
でも食べてましたけど。

それなのに!体重が増えてなかったんですよ、昨日。
不思議ですね。
今日、どかんと増えていたりして。
いや、そろそろ体調が元に戻るから、むくみが取れたから？
それにしても、助かった・・・

【記録グラフ】
消費カロリー
540kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
68分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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