久しぶりのジム【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

久しぶりのジム
< 連休最終日もジム
お久しぶりですー。
なぜか12月に入ってから急に忙しくなり、月曜(だったかな?)以来、ジムにいけていません。
今日、久しぶりなのですが、すでに走るのが億劫・・・だって、疲れるんだもん。
体重だって増えてるに違いないし・・・いきたくないなぁ。

どうしてこんなことになるかって、うちのジム、スタジオプログラムで私が参加したいと思うようなものが
ひとつもないからなんですよね。理由はもうはっきりしています。
最近の流行のヨガなどの癒し系には、私はあまり惹かれません。
癒されるためにだったらジムじゃなくても・・・私はお気に入りの香りをかいだり、
好きな入浴剤を入れたお風呂にゆーっくり漬かったりするほうがよっぽど癒されます。

私は、ジムに発散を求めているので、エアロビをもっと充実させてほしいんです。
それも、よくある、”汗はすごくかくけど息はぜんぜん上がらない”クラスではなく、
”先生、もうだめ!ついていけない!息が苦しい・・・”
って思わせてくれるような、ハイインパクトのクラスがいいんです。

一年ほど前までは、そういうクラス、あったんですよ。
すごく楽しみにしていて、毎週木曜日は、何があっても絶対に定時に会社を上がって、
ジムに飛び込んでいたものです。
なのに、そのクラスがなくなってしまって、”どうしても参加したい”クラスがなくなりました。
今ではすっかりジムはトレッドジムのための場所になってしまっています。
このままでは、トレッドジムに飽きたらジムをやめてしまうことになりそうで、怖いです。

皆さんは、どうやってトレーニングのモチベーションを保っているんでしょう?
とっても興味があります。

あ、そろそろジムに行かないと。
それでは、また!
コメント
もやっとfat 2008/12/06 09:18 
おはようございます。こんなのどうでしょう。
　１・体重計に乗ってこのサイトにデータ入力する
　２・鏡に自分の姿を映す
　３・友達とか相方と一緒に続ける
　４・褒めてもらう
　５・憧れのサイズの服を目標にする

　　　　　　私は１。　^^);
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