サーキットトレーニング【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

サーキットトレーニング
< 久しぶりです 　｜　とりあえずジム >
きょうもジムで憧れのKインストラクターのサーキットトレーニングのクラスでした。
Kインストラクターは女性なのですが、きれいに筋肉が付いていて、
うっすら腹筋も割れていたりして、さらに細くてとても美しい
（Bodyも、お顔も・・・)
憧れてしまいます。

きょうはクラスに参加している人数も少なかったので、余計にがんばっちゃいました。
最近ちょっとづつだけど体脂肪も体重も順調に落ちているので、
ますますやる気もUP♪

がんばりますよ!

【記録グラフ】
消費カロリー
361kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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