ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

ジョギング
< no title 　｜　筋トレ >
I'm busy in the job recently.
Today, my new project was approved from my boss.
Actually, I missed to approve it yesterday.
I considered it again, and I achieved it.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
22時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
  1805 kcal
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