no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 41.2 kcal
たら塩焼き（1人前） 61.6 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 56 kcal
野菜炒め（0.8人前） 81.3 kcal
13時
焼そば（0.8人前） 507 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 28 kcal
セブンプレミアム お好み焼き（0.3人前） 41.1 kcal
14時
たいやき（1人前） 101 kcal
19時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 84 kcal
煮物（1人前） 244 kcal
金目鯛煮付け（1人前） 114 kcal
チキンライス（0.3人前） 170 kcal
21時
みかん（0.8人前） 20.2 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ジーエスフード 玄米黒酢（0.2人前） 2 kcal
  1931 kcal
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