54日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

54日目
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【今日のできごと】
雨が午後から降り出した
【今日の感想】
まったく、運動不足もいいところ・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
11時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
月見うどん（1人前） 376 kcal
たぬきそば（0.5人前） 175 kcal
19時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（3人前） 556 kcal
  1777 kcal
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