55日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

55日目
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【今日のできごと】
ジムもちょっとだけ
【今日の感想】
あまり運動してないな〜

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
肉じゃがコロッケ（0.5人前） 308 kcal
鶏肉コロッケ（1人前） 306 kcal
19時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏モモのポトフ（1人前） 139 kcal
20時
肉団子（0.3人前） 127 kcal
  2058 kcal
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