no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（0.5人前） 38.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
煮物（1人前） 63.1 kcal
めざし（1.3人前） 47.6 kcal
漬物（1人前） 7.4 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 422 kcal
21時
ひじき（1人前） 46.1 kcal
煮物（1人前） 36.2 kcal
ぶり大根（1人前） 124 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  1526 kcal
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