９日目【suwakawaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカコーラ（0.5人前） 113 kcal
  2002 kcal
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