明日から摂取カロリーコントロール【suwakawaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

明日から摂取カロリーコントロール
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【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 291 kcal
卵サラダ（1人前） 101 kcal
17時
お菓子（0.1人前） 40 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
いかリング（0.5人前） 135 kcal
キャベツのサラダ（1人前） 97.1 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（0.5人前） 113 kcal
  1501 kcal
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コメント
suwakawa 2008/11/19 22:59 
本日の体重は、６２．５ｋｇ、ＢＭＩ２２でした。
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