「カーポクローチェ サピーリ　カタッラート　インゾーリアＩＧＴ 2006」【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

「カーポクローチェ サピーリ　カタッラート　インゾーリアＩＧＴ 2006」
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 排尿休憩なし。快眠。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼ｂ（1人前） 152 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
8時
紅茶ｂ（1人前） 73.5 kcal
12時
すうどん（1人前） 277 kcal
13時
鱈てん（0.1人前） 130 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
茹でじゃが（0.1人前） 10.3 kcal
茹でブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
椎茸パスタｓ（1人前） 229 kcal
18時
ゆどうふ（1人前） 223 kcal
清酒（2人前） 371 kcal
  1761 kcal
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