睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 4.5時間 up   2457時間   「コレト2007」2杯  
12月2日(火) 5.5時間 up   2462.5時間   「黒霧島」一合「月桂冠」一合「...  
12月3日(水) 3.5時間 dwn   2466時間   「炭酸水」一杯  
12月4日(木) 3.5時間 dwn   2469.5時間   「越の司」二合「ジェイムスン」...  
12月5日(金) 5時間 up   2474.5時間   「越の司」一合「室町時代」一合  
12月6日(土) 4時間 up   2478.5時間   「カーポクローチェ サピーリ　...  
12月7日(日) 3.5時間 dwn   2482時間   「越の司」二合「クレルボ」ｗ  
12月8日(月) 4.5時間 up   2486.5時間   「エビス琥珀ビール」１本「さつ...  
12月9日(火) 3時間 dwn   2489.5時間   「お白湯」一合八勺  
12月10日(水) 3.5時間 dwn   2493時間   「サッポロ生」4杯「富乃宝山（...  
12月11日(木) 3時間 dwn   2496時間   「琥珀ビール」1本「越の司」二...  
12月12日(金) 4時間 up   2500時間   「さつま白波」一合「琥珀ヱビス...  
12月13日(土) 2時間 dwn   2502時間   「エラスリスオバジェ パヌール...  
12月14日(日) 4時間 up   2506時間   「ミゲルトーレスサンタディーニ...  
12月15日(月) 6.5時間 up   2512.5時間   「アサヒ生中」5杯「月桂冠」五...  
12月16日(火) 3時間 dwn   2515.5時間   「お白湯」二合  
12月17日(水) 3.5時間 dwn   2519時間   「こめいちづ」二合「琥珀ヱビス...  
12月18日(木) 4時間 up   2523時間   「アントニーニ　チェレーザ フ...  
12月19日(金) 3時間 dwn   2526時間   「ベリンジャー・カリフォルニア...  
12月20日(土) 4時間 up   2530時間   「越の司」二合「梅の宿」一合  
12月21日(日) 6時間 up   2536時間   「ベリンジャーロゼ2007」3...  
12月22日(月) 6時間 up   2542時間   「ゼニウス」4杯「ブッシュミル...  
12月23日(火) 6時間 up   2548時間   「ネロダヴラ2007」３杯「サ...  
12月24日(水) 6時間 up   2554時間   「コムートゥドゥローベ」4杯「...  
12月25日(木) 3.5時間 dwn   2557.5時間   「お白湯」二合  
12月26日(金) 4時間 up   2561.5時間   「やたがらす」二合琥珀ヱビス「...  
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 109時間 （先月：127時間）
平均数（今月） dwn 4.19時間 （先月：4.23時間）
最高数（今月） up 6.50時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 58% （先月：67%）
総合データ（～12月）
合計数 2,561.50時間
平均数 4.09時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 62%