「コムートゥドゥローベ」4杯「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「コムートゥドゥローベ」4杯「ジェイムスン」ｗ
08年12月24日（水）

「コムートゥドゥローベ」4杯「ジェイムスン」ｗ
< 「ネロダヴラ200... 　｜　「お白湯」二合 >
【昨晩寝た時間】 8時半
【今朝起きた時間】 2時半
【合計睡眠時間】 6時間
【今日の睡眠状態】 11時半排尿休憩。2時半覚醒後うつらうつら夢見。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 69 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 1000ml（0.1人前） 25 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
豆腐の味噌汁ｋ（1人前） 53.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
味付け海苔（0.4人前） 2.1 kcal
ヨーグルト（0.1人前） 6.2 kcal
19時
ポークカレーｈ（1人前） 670 kcal
ちゃんこ鍋（0.1人前） 70 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
  1463 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE