「エラスリスオバジェ パヌール チャルドネ 2006 （レゼルバ）」5杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

「エラスリスオバジェ パヌール チャルドネ 2006 （レゼルバ）」5杯
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
8時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
オムレツ（1人前） 227 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
16時
かきフライ（1人前） 289 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
18時
煮込みソーセージ（0.2人前） 175 kcal
シェリー（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 26.4 kcal
22時
ジン（2人前） 170 kcal
  1341 kcal
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