no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 1個（1人前） 25 kcal
15時
カルビー フルーツグラノーラ w/牛乳（1人前） 359 kcal
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
19時
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
米みそ（白）（1人前） 7.7 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
寄せ鍋　 具（1人前） 72.6 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 375 kcal
  1663 kcal
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