no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
サラダ（1人前） 43.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 21.1 kcal
ドリア（1人前） 505 kcal
15時
はちみつ（1人前） 32.3 kcal
ロッテ ラミー（0.1人前） 23.8 kcal
18時
ジンジャーミルク（1人前） 82.8 kcal
21時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
  1238 kcal
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