12/12記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>12/12記録
08年12月12日（金）

12/12記録
< 12/11記録 　｜　12/13記録 >
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
牛丼特盛り
味噌汁
【間食】
サンドウィッチ
【晩ごはん】
ご飯
キムチ鍋
牛乳2杯
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE