びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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12月 |
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08年12月12日（金）
７ヶ月と１８日目 |
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何故かお腹がコロコロ・・・コロコロなっています（笑）
韓国で辛いものを食べてきたから腸が活発に動いているのかなー？便秘症だった私には嬉しいわ(^^)
ふくろはぎのサイズは変わらないのに体重が減ってきた↓どこが痩せてんねんろ？
んーーーーっ？
やっぱり昨日はちょっと誤差？
体重戻ってるー^_^;まぁこれで維持できたらサイコーなんだけど・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バンホーテンココア（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 7時 |
| 中華風スープ （1人前） |
30 |
kcal |
| ざくろ・半分（1人前） |
30 |
kcal |
| トマトベーグル（1人前） |
200 |
kcal |
| 博多通りもん（洋菓子・土産）半分（1人前） |
58 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| AGF blendy（1人前） |
33 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| 若布のかす汁（1人前） |
46.6 |
kcal |
| 自家製豚の角煮（1人前） |
92 |
kcal |
| おから（1人前） |
44.5 |
kcal |
| 温泉卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| まぐろの佃煮（1人前） |
40 |
kcal |
| ナス（ぬか漬け）（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 15時 |
| 紅茶（1人前） |
24.1 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ジンギスカン（1人前） |
271 |
kcal |
| 若布のかす汁（1人前） |
46.6 |
kcal |
| 20時 |
| 落花生（1人前） |
50.6 |
kcal |
| ピスタチオ（1人前） |
30.8 |
kcal |
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1530 |
kcal |
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