7ヶ月と19日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日(土)

7ヶ月と19日目

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前兆がなかったのに口の横に『熱のハナ』ができてしまった(涙)
痛痒い・・・
中学校ぐらいから年末には毎年の様にできていたけどぉ、ココ最近はできなかったのになぁ↓
朝からちょっとブルー↓↓↓

【記録グラフ】
筋肉量
37.55
筋肉量() のグラフ
基礎代謝量
1118kcal
基礎代謝量(kcal) のグラフ
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ(分) のグラフ
体内年齢
16
体内年齢() のグラフ
推定骨量
2.3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体水分率
71%
体水分率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
7.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1550kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.15kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バンホーテンココア(1人前) 35.8 kcal
7時
リンゴ半分(1人前) 45.9 kcal
さつまいもベーグル(1人前) 200 kcal
中華風スープ (1人前) 30 kcal
博多通りもん(洋菓子・土産)半分(1人前) 58 kcal
9時
AGF blendy(1人前) 33 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
12時
ご飯(1人前) 202 kcal
若布のかす汁(1人前) 46.6 kcal
まぐろの佃煮 (1人前) 40 kcal
ナス(ぬか漬け)(1人前) 4.3 kcal
おから (1人前) 44.5 kcal
ひじき(1人前) 33 kcal
19時
ご飯(1人前) 202 kcal
韓国珍味(1人前) 40 kcal
ポテトの韓国のリ和え(1人前) 52.8 kcal
激辛鶏&ホルモン焼肉(韓国土産・真空パック)(1人前) 347 kcal
大根と椎茸のかす汁(1人前) 52.7 kcal
20時
落花生(1人前) 50.6 kcal
ピスタチオ(1人前) 30.8 kcal
  1550 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/12/13 23:15
こんばんわー。
相変わらず素晴らしい数値!パチパチパチ。
でも、脂肪とか全然少ないとは思うけど、体脂肪率の数値が普通じゃないよね??
そんな数値男性並なんですけどぉ(涙)」
胸とかちゃんとあるよね??
でも、基礎代謝も高いし、体重少なくてその数値はリッパ!!若いからかな。
いいなぁ。
ヘルペス?
旅行で疲れて免疫力が下がってるのかなぁ。お大事にね。
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