予報はづれ！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

予報はづれ！
< 本日も小春日和！ 　｜　予報どおり寒い。 >
雨？寒い？両方ともはづれの上天気の土曜日になりました。
テニスに行く時は手袋して着込んで出たのに、帰りは上着も1枚
脱いでも平気・・・
陽気の精か、街中も車が多かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 190 kcal
ブロッコリー卵あんかけ（1人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 71.2 kcal
人参ジュース（1人前） 154 kcal
13時
ミネストローネ（1人前） 279 kcal
かぶサラダ（1人前） 39 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
マグロ山かけ（1人前） 150 kcal
大根鶏煮物（1人前） 148 kcal
菊菜辛子和え（1人前） 11.5 kcal
  1392 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/13 19:02 
どもっ、お邪魔しますっ！　コメありがとさんでやんした！！(^o^)ノ

今日は温かかったでんな～☆　
でも明日は雨だとか。。。明日は自動車３台の試乗に行くのに～～。。。。(T_T)
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/13 21:09 
こちらこそ、どうぞよろしく・・・
これから解読に精だします。未だにご夫婦のどっちか？分かり兼ねます。
明日は天気予報が外れて欲しいですね。・・・こちらは屋根なしのコートなもんで。
Mogart 2008/12/13 20:21 
そうでしたね今日も暖かくて、年末とは思えない気候でした。
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/13 21:17 
お疲れ様でした。
クリスマスコンサート！街はクリスマスムードで賑わっていますね。
演奏会聴かれた人は充分楽しまれた事でしょう！
シトロン 2008/12/14 15:38 
シトロン
本当にあったかい、気温だね・・こんなときが続いたらいいのにーーと思います・・・笑
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/14 16:38 
こちらは昨日は暖かかったけど、今日は冬らしく寒いです。
でも、体を動かすと自己発電作用？で寒さもヘイキです。
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