no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  2435 kcal
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