12/16記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

12/16記録
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【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
とんこつラーメン
【間食】
柿の種
【晩ごはん】
ご飯
キムチ鍋
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 291 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  1699 kcal
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