no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　柿　コーヒー
【間食】 あられ
【昼ごはん】 ご飯　さんま味噌煮　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト
【晩ごはん】 野菜コロッケ　ささみ梅しそカツ　ビール
【体重・体脂肪率】 ５５．７ｋｇ　１４．３％
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