80日目　 実家帰省　測定無し【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

80日目　 実家帰省　測定無し
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【朝ごはん】
ｲﾁﾁﾞｼｸあんぱん1個 　
ｺｰﾋｰ (ﾐﾙｸ)　11kcal

【昼ごはん】
ﾆｷﾞﾘ寿司 3貫
巻き寿司 3貫
ｱｻﾘとﾈｷﾞﾉぬた
ｷﾝﾋﾟﾗ蓮根
白和え

【間食】
新幹線車中にて
100%パイナップルジュース
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ小袋1 100kcal

【晩ごはん】
ラーメン
餃子　　3個

【今日の感想】
ただいま、帰りました。
実家のみんなの力添えで　実家での用も無事終了。

ありがたい事です。
みんな　ありがとう♪

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実家で

太ももと頬の肉が　そげたと言ってもらった。
自分では、実感がなかったが
少しは、見た目にも変化が出てきたって事ですね。


二日間は　ダイエットを離れていましたが
明日からまた　ダイエットモードにもどり
目標まで頑張ります。

【記録グラフ】
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