no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼き芋（0.7人前） 213 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 14袋（2人前） 86 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
デリシャス・クック 海藻サラダ（1人前） 32 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
  1225 kcal
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