きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

きょうのごはん
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誕生日で旦那さんと
ホテルにとまって　朝は前日のバースデーケーキをたべた
夜はデザイナーの忘年会だったので
ビール以外は食べないようにがんばりましたー。

【記録グラフ】
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
15時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ファーストキッチン ボローニャ風のミートソース（0.1人前） 48.2 kcal
21時
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サッポロビール 黒ラベル（2人前） 280 kcal
  1165 kcal
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