きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

きょうのごはん
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告別式。

なんか実家でもりもりたべちゃったなあ＞＜

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 45 kcal
10時
キーマカレー（1人前） 384 kcal
oto ナン 50g×1.5（1人前） 197 kcal
キットカット（1人前） 190 kcal
14時
えびぎょうざ（0.5人前） 90 kcal
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
ヤマザキ 肉まん（0.5人前） 118 kcal
15時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
18時
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
21時
白子汁（1人前） 93 kcal
チョコレートパフェ（0.2人前） 76.8 kcal
雑炊（0.7人前） 141 kcal
22時
イカとセロリの炒め（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  2236 kcal
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