きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

きょうのごはん
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きょうもおかしばっかり。
あしたは間食しないでがんばる><

【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
鮭といくらの親子丼（1人前） 362 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
15時
坂角 ゆかり（4人前） 100 kcal
沖縄みやげ　クッキー　（5人前） 220 kcal
北海道みやげのクッキー（3人前） 132 kcal
17時
江崎グリコ ショートブレッド 素直 チョコタイプ 1袋（0.5人前） 112 kcal
20時
キーマカレー（1人前） 384 kcal
マクドナルド　ナゲット（1人前） 198 kcal
21時
スイートガーデン マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
  1711 kcal
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