きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

きょうのごはん
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【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
12時
ブリかまの塩焼き（1人前） 399 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
16時
コカ・コーラ ファンタふるふるシェイカー（1.9人前） 131 kcal
19時
ユーハイム バウムクーヘン（0.8人前） 92.8 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（0.2人前） 61 kcal
21時
メイトー グランカカオ（1人前） 132 kcal
  1448 kcal
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