きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

きょうのごはん
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週末は歓迎会＆結婚式で
お酒のんでごはんたべてたべまくってしたので
体重が1kg増えて戻りません
がんばー。

【記録グラフ】
食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
キットカット（1人前） 190 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  888 kcal
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