新年会【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

新年会
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
784歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
なとり チーズかまぼこ（1人前） 21 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
15時
おでん（1人前） 307 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
鶏軟骨の唐揚げ（1人前） 177 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
22時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  2225 kcal
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