睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 8時間 up   1029時間   no title  
1月2日(金) 8時間 up   1037時間   新年会  
1月3日(土) 8時間 up   1045時間   no title  
1月4日(日) 6時間 up   1051時間   no title  
1月5日(月) 6時間 up   1057時間   no title  
1月6日(火) 5.5時間 dwn   1062.5時間   no title  
1月7日(水) 5.5時間 dwn   1068時間   no title  
1月8日(木) 5.5時間 dwn   1073.5時間   no title  
1月9日(金) 5.5時間 dwn   1079時間   no title  
1月10日(土) 8時間 up   1087時間   no title  
1月11日(日) 6時間 up   1093時間   no title  
1月12日(月) 5.5時間 dwn   1098.5時間   no title  
1月13日(火) 6時間 up   1104.5時間   no title  
1月14日(水) 5.5時間 dwn   1110時間   no title  
1月15日(木) 5.5時間 dwn   1115.5時間   no title  
1月16日(金) 7時間 up   1122.5時間   no title  
1月17日(土) 7時間 up   1129.5時間   no title  
1月18日(日) 8時間 up   1137.5時間   no title  
1月19日(月) 7.5時間 up   1145時間   no title  
1月20日(火) 5.5時間 dwn   1150.5時間   no title  
1月21日(水) 7時間 up   1157.5時間   no title  
1月22日(木) 6時間 up   1163.5時間   no title  
1月23日(金) 7時間 up   1170.5時間   no title  
1月24日(土) 7時間 up   1177.5時間   no title  
1月25日(日) 7時間 up   1184.5時間   no title  
1月26日(月) 6時間 up   1190.5時間   no title  
1月27日(火) 5.5時間 dwn   1196時間   no title  
1月28日(水) 5.5時間 dwn   1201.5時間   no title  
1月29日(木) 5.5時間 dwn   1207時間   no title  
1月30日(金) 5.5時間 dwn   1212.5時間   no title  
1月31日(土) 7時間 up   1219.5時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 198.50時間 （先月：186.50時間）
平均数（今月） up 6.40時間 （先月：6.22時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 61% （先月：33%）
総合データ（～1月）
合計数 1,219.50時間
平均数 6.32時間
最高数 12時間（記録日：2008/10/26）
目標達成率 60%