no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
とろろご飯（1人前） 315 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
日清製粉 ママー スパゲティナポリタン（0.3人前） 107 kcal
ちくわの煮物（0.3人前） 30.7 kcal
だいこんのきんぴら（0.3人前） 64.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1267 kcal
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