no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
日清製粉 ママー スパゲティナポリタン（0.3人前） 107 kcal
だいこんのきんぴら（0.3人前） 64.6 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
ちくわ煮（0.3人前） 26.4 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1168 kcal
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