no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
イサキの干物（1人前） 97.8 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
手羽先の唐揚げ（2人前） 1063 kcal
セブンイレブン 豚角煮まん（1人前） 333 kcal
  2798 kcal
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