no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
13時
ダイエー 長崎皿うどん（1人前） 315 kcal
15時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  2455 kcal
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