no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トウカイテイオーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 169 kcal
牛タンの炒め物（1人前） 408 kcal
くじらベーコン（1人前） --- kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ミミガー（1人前） 213 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2164 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE