no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
20時
天丼（0.5人前） 285 kcal
ざるうどん（0.5人前） 262 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  1628 kcal
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