0103【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

0103
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【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
13時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
15時
餅（1人前） 180 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 166 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
23時
うどん（1人前） 497 kcal
  1995 kcal
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