0104【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

0104
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【記録グラフ】
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
鶏肉（1人前） 1281 kcal
エビピラフ（1人前） 292 kcal
1時
番茶（5人前） 0 kcal
14時
みそ汁（1人前） 45.4 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
20時
キャベツ（1人前） 113 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2073 kcal
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