0105【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

0105
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【記録グラフ】
食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　梅（1人前） 168 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　こんぶ（1人前） 164 kcal
枝豆（1人前） 10.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
唐揚げ（1人前） 444 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日清 カップヌードル ミルクシーフードヌードル 75g（1人前） 410 kcal
ファミリーマート サラダ巻（1人前） 394 kcal
たらこスパゲティ（1人前） 471 kcal
大根（1人前） 14.4 kcal
  2315 kcal
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