0106【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

0106
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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
焼きそば（1人前） 722 kcal
16時
カルビー じゃがりこ（1人前） 292 kcal
21時
東洋水産 カレーうどん（1人前） 421 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
大根（1人前） 14.4 kcal
22時
手羽先煮（1人前） 317 kcal
チチヤス（株） 低糖ヨーグルト（1人前） 69 kcal
干しぶどう（1人前） 9 kcal
エビピラフ（1人前） 292 kcal
アセロラ（1人前） 0.11 kcal
  2238 kcal
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